Wochenplan · Bewusste Zeit zu zweit
Eine druckbare 1-Seiten-Vorlage für bewusste Paarzeit im Alltag: 6 Mikro-Slots, ein Gespräch, ein Date und ein kurzer Rückblick.
Was du bekommst
Ein A4-Wochenplan, der eure Beziehung nicht verwalten will. Er macht nur sichtbar, was im Alltag sonst schnell untergeht: kleine gemeinsame Momente, ein echtes Gespräch und eine Date-Idee, die realistisch bleibt.
- 6 Mikro-Slots für kurze Paarzeit-Momente von Montag bis Wochenende
- 1 Gesprächs-Slot für ein Thema, das sonst leicht liegen bleibt
- 1 Date-Slot für eine kleine gemeinsame Verabredung
- 1 Rückblick, damit ihr seht, was tatsächlich gutgetan hat
An den Kühlschrank, an die Tür oder ins Tagebuch. Klein schlägt selten.
Für wen
Für Paare im Alltag — besonders dann, wenn die Woche voll ist und gute Vorsätze leicht in die Restzeit rutschen.
Die Vorlage ist Selbsthilfe, kein Therapie-Ersatz. Sie soll euch nicht bewerten, sondern einen kleinen Rahmen geben.
Kostenlos herunterladen
Lade die Vorlage als PDF herunter. Druck sie aus, legt sie sichtbar hin — und macht daraus einen kleinen gemeinsamen Moment.